Скрыть опции темы

[Paspartu]

посоветуйте действующую диету, никакие не помогают...

[KOPOBKA]

Если вы говорите о белковой идее, то вам нужна диета на набор массы, я правильно вас понял? В таком случае вам никакие точные графики не нужны, просто старайтесь кушать больше белковой пищи slovami и следите за тем, чтобы всегда был профицит калорий, тогда и пойдет масса правильная.

[Zita]

мои друзья сидели на ней. как только бросили - поправились

[rikko]

Нет таких диет, кушайте на здоровье.

[tion]

Кушайте только полезное и морепродукты. Я себе суши частенько тут заказываю https://mistercat.com.ua всегда все свежее и не поправляюсь. У них еще сейчас меню постное появилось.